こんにちは。田中あきこです。
今朝は、次男とウォーキング。
次男はポケモンgoをしながらでしたが、あれこれポケモンについて教えてくれました。
公園に行くと、ポケモンゲットに飽きたのか。
ブランコで遊び始めました。
去年までは、一人で漕げなかったのに、もう一人で漕げます。
成長してます。手伝う事がまた一つ減りました。
うれしくもあり、さみしくもあり。複雑です(笑)
長男は大きくなりました。
社会人にもなり、育ってくれてありがとうと自然に伝えられた奇跡（笑）
素直にうんと笑顔で。
本当に素直に育ちました。
ありがたいですね。
今日は1日のんびり過ごしているからか、これをやらなきゃ、あれをやらなきゃという気持ちではなくて、
自然にやりたいことをやっている感じがあります。
先日、ルーティンについて書きました。
ルーティンもやらなくてはと思ってやるのではなくて、ルーティンをすると、何だか1日調子が良い。
自然とやっている。楽にやっている。
というのが良いですね。
調子が良いから楽しい！だから自然に続けているというものであり、
ルーティンをする事が目的になってしまうと、手段と目的が逆になってしまいます。
ルーティンをすることが目的になると、辛くなってきます。
でも、調子が良くなることが楽しい！という事が目的の場合は、事前に継続していますよね。
そして、それがいつもの流れになり、ルーティンを意識しなくても、
無意識にしています。自然に、ナチュラルにできています。
豊かな生活を送りたい。ゆとりのある生活をしたいと思って、
ルーティンを取り入れたり、ウォーキングや瞑想を取り入れました。
でも、続けるうちにナチュラルではなかったんだなと思う事があります。
あるYouTube動画を見ていたら、もっとナチュラルに力を抜いて生活してみてください。
というメッセージがありました。
はい。刺さりました(笑)
もっと力を抜いて生活します。
あなたにとって、ナチュラルな事って何でしょうか？
毎日何かに追われてはいませんか？
追われることももちろんあります。
でも、追われてばかりだと、疲れてしまいますよね。
ちょっと疲れたあなた。
少し立ち止まって、空を見上げてみてください。
自然から癒しやパワーがもらえます。
たくさんの癒しパワーを求めているあなたは、
新緑が綺麗な季節です。
山へドライブもいいですね。
あなた自身をたくさん癒してくださいね。
あなたを一番大切にできるのは、あなた自身ではないですか？
