こんにちは。田中あきこです。
日々の生活の中で、小さなしあわせを感じる瞬間はありますか？
生活に追われていると、なかなか感じない方もいらっしゃるかもしれませんね。
私は、最初の会社ではOLをしていました。
10時と3時にお茶する時間があるのですが、
そこでおやつを食べる事が多かったんですね。
その時に、美味しいおやつを食べる時に
「美味しぃ～。しあわせ♪」
という年上の同期がいました。
私は毎回流していましたが、毎回嘘くさいと思っていました(笑)
確かにおいしいのですが、しあわせを感じるほどじゃないよね？
っていつも思っていたのです。
でも、いま振り返ってみると、
彼女のしあわせ～は本心なのかは、わかりません。
でも、ちょっとしたことでしあわせを感じられるって、
とっても得してますよね。
しあわせ感って、とってもあったかくてふわふわしているイメージで、
心の内側から沸き起こるとても気持ち良い感覚です。
満たされている感覚。夢見心地ですよね。
それをちょっとしたことで感じられるなんて、なんてステキ！と今では思います。
若かりし頃の私は、心がかちんこちんに固まっていたので、
ちょっとの事ではしあわせって思えませんでした。
だから、嘘くさいと思っていたのでしょう。
今思えば、いやなヤツですね(笑)
今のあなたは、しあわせのセンサーはどうですか？
若かりし頃の私のように、感度最悪(笑)でしょうか？
それとも、感度良好ですか？？
昔、もっと感度良かったはずなのに、今はちょっと鈍い気がする。
と思ったあなた。
何か辛い事がありますか？
ストレスたまってきていますか？？
気が付いたら、やる事だらけになっていませんか？？？
感度を良くするには、いろいろな物を取り除く必要があると思うんです。
掃除機の吸い込みが悪くなった時、
ごみパックの中を確認しますせんか？
それでも直らなければ、掃除機のホースも確認しますよね？
私は、本体とのつながっている部分も確認します。
そして、そこに溜まっているゴミを取り除きますよね？
そうすると、また掃除機の吸引力が上がります。
それと同じで、いろいろないらない思い込みや、
不要な考え等々。心の掃除機をきれいにしてみましょう。
そうすることで、しあわせの感度が上がっていきます♪
心がかる～くなって、しあわせをぐんぐん引き寄せて(吸い寄せて？）いけるとステキですね！
むか～し、しあわせ感度最悪だった私は、
今は、お風呂に入った瞬間が毎日しあわせです。
冬だという事もありますが、毎日温かいお風呂に入って、
身体を温められるなんて、しあわせすぎて毎日長男にお礼をいっています。
「あったかぁ～～～い。長男、お風呂ありがとう」
そう伝える事で、お風呂で外側からも、感謝で内側からも幸せに包まれております。
あなたはどうですか？
しあわせのセンサーを意識してみてることで、変わっていきますよ☆
