こんにちは。田中あきこです。
年度末になり、冬から春への季節の変わり目。
体調など崩されてはいませんか？
私は、年度末だからか、気のせいか？(笑)
最近少しココロがざわざわしています。
ここの所、思考の断捨離を自然にやりたがっている自分に気がつきます。
あなたは、こういう心がざわざわする時、どんな行動をすることが多いですか？
カラオケではしゃぎますか？
お酒の力を借りますか？
自然に触れに行きますか？
運動をしますか？
気の置ける友人に話を聞いてもらいますか？
いろいろな方法があると思います。
ココロのざわざわは、シグナルです。
見過ごす事のないように、そこだけは注意していきましょう。
解消するのも、良いですが、向き合う事を一番おすすめします♪
そこから、気づき、成長できるから💕
ステキなチャンスですよね♪
成長するママの言葉は、お子さんの成長にも大きくかかわります。
かける言葉も大きく違ってきます。
そしてあなたの言葉は、心の底の価値観＝観念からできているのです。
言葉と観念
観念とは、主観的な価値観の事です。
主観的なので、すべての人が当てはまるわけではない考えと言う事です。
でも、自分の中では「普通の考え」であり「正しい」
と思いこんでいるので、
主観的と言う事に生活の中では気がつきません。
例えば、私が持っていた観念でお話すると、
「子供は親の言う事を聞かなくてはいけない」という観念を無意識に持っていました。
子供には、子供の人権や人格があるので、
必ずしも親の言う事を聞かなくてはいけないという事は、ないですよね？
でも、子供の頃の私は、親の言う事を聞きたくないのに、怒られたり嫌われたりするのが怖いから、
仕方なく聞いていた事もありました。
ですので、子供が私の言う事を聞かない時には、「私が子供の頃は親の言う事を聞いていたのに！！」
と怒りを覚えるわけです(笑)
・・・やっかいですね・・・
そういう時の声掛けは、
「●●と言う理由だから、こうしたほうが良い」ともっともらしい話を、
少しイライラしながら、何度も伝えるわけですね。
それでも聞き入れないようであれば、強い口調で伝えます。
そうすると子供は、違和感を覚えながらも、怒られるから聞いているふりをしよう。
となったりします。
そして、親は僕の意見を聞いてくれない。
勝手に決めつけるという思いが積み重なります。
そして上下関係が強固になってでき上り、
思春期になると子供も自分の意見が出てくるのでギスギスします。
「親の言う事を聞いてればいいんだ！」なんて言葉も出てきてしまうかも・・・。
支配的ですね💦
でも、この「子供は親の言う事を聞かなくてはいけない」と言う観念を
「子供は子供の考えがある。必ずしも親の言う事を聞かなくてはいけないという事はない」
と緩めてみると、
「ママは●●と言う理由で、こう思う。あなたはどう思ってるの？」
と子供の意見を聞く声かけに変化することだってありますね。
この、「あなたはどう思う？」の一言が、
僕の（私の）気持ちを聞いてくれている。➡信頼してくれている。
と無意識の部分で積み重なり、子供との信頼関係が大きく変わってきます。
そして、自己受容でき、自己肯定感を育てて行けるお子さんへと育っていきます。
これは、障害があるなしにかかわらずです。
今回は、言葉で説明しましたが、観念の流れは
観念から感情が動く➡思考が伴う➡言葉になる➡行動をする➡結果がうまれる。
ということなので、言葉が苦手なお子さんには、わかりやすい言葉で伝えたり、
行動で伝えることだって可能です。
その際は、必ず良い結果がうまれる観念に修正して伝えてくださいね♪
観念を修正する方法は、またどこかでお話します。
ココロがざわざわする時の、セルフケアの方法はメルマガでお話しています。
メルマガは、永久無料ですので、良かったら登録してみてくださいね♪
セルフケアして、ニコニコママになるお手伝いができたらと思っています！
読んでいただきありがとうございました。
では、また～♪
