「 投稿者アーカイブ：nontai2628 」 一覧

こんにちは。田中あきこです。 あなたの好きな事って何ですか？好きな事していますか？好きな事から自分をさがすこともできます♪今日は、そんなお話です。 好きなことをしている時って、楽しかったり、癒されたり ...

こんにちは。田中あきこです。 今朝は、次男とウォーキング。次男はポケモンgoをしながらでしたが、あれこれポケモンについて教えてくれました。公園に行くと、ポケモンゲットに飽きたのか。ブランコで遊び始めま ...

こんにちは。田中あきこです。 5月ですね。新年度が始まって、１か月が経過しようとしています。周りの環境が以前と変わらない方、環境に変化があった方。それぞれかと思います。あなたはいかがですか？ 私は環境 ...

こんにちは。田中あきこです。 ユーチューブ等でも、朝のルーティーン動画がたくさんありますね。私はあまり気にしていなかったというか気がついていなかったのですが、ルーティンにも良し悪しがあるようです。 私 ...

こんにちは。田中あきこです。 目的と手段が逆になった経験ありませんか？私は、毎朝瞑想とウォーキングやブレインダンプを朝活として行っています。 効果は、実感できています。やる日とやらない日とでは、メンタ ...

こんにちは。田中あきこです。 先日の日曜日、スーパー銭湯の朝風呂に行きました。着いた時間がギリギリで、バタバタしていました。 次男の薬を車に忘れて、長男にお願いしましたが、よくわからないとの返事。私が ...

こんにちは。田中あきこです。 何となく仕事に追われて、気がついたら食べる量が増えていた。食後にケーキをうっかり食べてしまい、自分のストレスが溜まっているのかなぁと感じたりしたことはありませんか？ 私も ...

こんにちは。田中あきこです。 年度末の業務や気持ちに追われて、ブログの更新が止まっていました。体調を崩したくないという気持ちが強く出てしまったなぁと反省しています。 客観視もあまりできておらず、心の余 ...

こんにちは。田中あきこです。 以前、新しいことを始めようと思ってるとちらっとブログでお話したかと思います。昨日、ようやく新しいことしました。 stand.fmデビューしました♪ 2月に一度収録したんで ...

こんにちは。田中あきこです。 先日、次男があまりにも長いこと怒っているので、こっちもイライラが伝わってしまい、空気が重たくなりました。大ゲンカになりました。 落ち着いてから、観念を探ってみました。 落 ...