こんにちは。田中あきこです。
ずいぶん涼しくなりました。
紅葉が段々色づいてきましたね♪
今の季節は、気持ちが澄み渡る気がするので、
大好きなんですが、あっという間に移り変わっていきます。
だからこその良さもあります。
あなたの周りには、エネルギー吸い取られる～と思う人はいませんか？
うちの長男は以前そうでした。
いろんな人の悪口ばかり言っていて、
言い出すと止まらないので、聞き流していましたが、
それでも、イライラしたり、聞き終わった後げんなりしたりしていました。
本人もそれほどすっきりした様子はありません。
また、職場等にも、仕事の愚痴ばかり話す人はいませんか？
毎回同じ事言ってるよね？って思う人。
他人の欠点ばかり目がいって、指摘したり、愚痴を言ったりしている人。
よく見つけられるなと感心します。
そういった方は、自分と同じように従わせようとしている面も持っている人も
いらっしゃいます。
そういう面が見えてくると、何だか疲れてしまいますよね。
どうして愚痴ばかり聞かされると、エネルギーを吸い取られてしまうような
感覚になるのでしょうか？
愚痴を言う➡私をわかって欲しい➡認めてほしい➡認められてないと思っている➡ないので、補いたい➡あなたのエネルギーで補給
そっか～、わかるよ～、辛かったね～で補給します。
ここで、同じ愚痴を言う事でも、エネルギーを戻してくださる方も
いるなと思う事もあります。
「聞いてくれてありがとう。次からは〇〇してみるね！」
等、最後に感謝の言葉や前向きな気持ちに変わった事等を
伝えてくださる方であれば、
あなたが話を聞いたり、アドバイス等をしたことで、
相手の行動が前向きに変わる。
そうするとあなたは、うれしくなりませんか？
相手の役に立てた、私はできた、力がある等等。
思う事ができれば、あなたに自信がついて、
奪われたエネルギーがチャージされる事もあります。
発信側の違いと受け取り側の違いで、
結果が異なります。
物事は捉え方でどんな風にも変化する
物事は捉え方で、どんな風にも変化していきます。
相手の悪い面を見れば、悪く見えてきます。
良い面も見ようをすれば、良く見えてきます。
愚痴を言う事で、傷ついているんだなと捉えていれば、
優しい気持ちになれるでしょう。
愚痴を言う事で、マウント取りたいんだなと捉えていれば
げんなりするでしょう。
また、愚痴からは逃げるべし！と捉えていれば、
逃げれた時はほっとするでしょう。
どんなふうに捉えるのが、あなたにとって心地よいですか？
少しのコツで、毎日の気分が変わります。
流されるのではなくて、自分でかじ取りしてみませんか？
少し意識を変える事でできるようになりますよ♪
