こんにちは。田中あきこです。
すっかり秋も深まり、冬へ向かっていますね。
先日、秘境駅で降りて、山の上にある公園に行ってきました。
しんどくて、体力不足を実感してきましたが、
達成感もあり、自然に癒され、パワーチャージして帰宅しました。
充実した1日となりました♪
あなたは、今日はどんな1日ですか？
子供に振り回されて、くたくたな1日ですか？
上司に怒られ、イライラした1日ですか？
何だかよくわからないけど仕事に追われた1日ですか？
家事に追われて、気がついたら1日終わっていますか？
特に何もなく、淡々と1日が終わりますか？
ちょっといいことがあって、ほっこりした1日すか？
子供の笑顔に癒された1日でしょうか？
仕事で感謝され、達成感を感じた1日？
お友達とたくさん話をして、楽しく過ごせた1日？
親切にしたら、「ありがとう」が返ってきてじんわりした1日も素敵ですね！
どんな1日にするかは、あなた次第。
イライラする日も大切でしょう。
怒ってしまう事だってあるし、それも必要なことかもしれません。
でも、ほっこりしたり、笑顔が出たり、達成感を感じたり。
ありがとう何て言葉のプレゼントがもらえたら、うれしくて気分も上がっていきますね。
あなたは、最近どんな1日を過ごすことが多いですか？
時間はみんなに平等に24時間あります。
時間の使い方でも、人生は大きく変わります。
あなたは、どんな時間の使い方をしていますか？
毎日、何となく過ごしていたり。
毎日、気がついたら1日の大半怒っていたり。
毎日、楽しくない仕事をしているだけだったり。
人生の中の1日は、小さな事かもしれません。
でも、チリも積もれば山となる。
気がついた時には、すでに10年たっていて。
毎日怒って過ごしていたら、子供の気持ちがわからなくなって。
毎日楽しくないなと思って仕事をしていたら、定年後やる仕事がなくなって・・・。
気がついたら、一人。ただ生きているだけ・・・。
キャー、怖いですね。
あなたはどうですか？
1日24時間は平等です。
無駄な時間があっても良い。頑張るだけでなくても良い。
バランスが大切です。
ここで、あなたの時間の使い方を振り返ってみて。
ネットサーフィンしてたら、数時間。
情報通にはなれるかもしれませんね。
数時間の中の、1時間をあなたの内面を見つめる時間にしてみたらどうでしょうか？
何か、勉強したいことを探すのだっていいですよね。
しっかり、自分の身体の声を聴くのだって、良いです。
自分を大切にしないと、あなたの周りも大切にできないですから。
今、このタイミングから、時間の使い方を振り返って、
少しだけでもあなたのために使う事ができたら、
1年後のあなたの人生は少しあなたの願う人生の方向に向かっていると思います！
このブログに出会ったタイミングで、ちょっとシフトチェンジしてみて、実験してみてください！
そして、実験結果報告をお待ちしております♪
一緒に、生きるを楽しみましょ♪
良かったら、ストレスが楽になるメルマガも読んでみてくださいね。
読んでいただきありがとうございました！
