こんにちは。田中あきこです。
12月に入り、ずいぶん気温が下がってきました。
あなたは、体調を崩してはいませんか？
昨夜は、温かい湯船にゆっくり浸かり、
お気に入りのローズのバスソルトを入れて。
小さなしあわせに浸りました♪
ホント、冬のお風呂は幸せを実感します。
今日は自分でお湯を張りましたが、
長男がやってくれた時には、自然に
「お風呂ありがとう！」と心から感謝が伝えられます。
あなたは、こういう事ってないでしょうか？
春には春の小さなしあわせが。
夏には夏の小さなしあわせが。
秋には秋の小さなしあわせがありますよね？
あなたは、季節ごとの小さなしあわせをあげる事ができますか？
食べ物に関する小さなしあわせ。
趣味に関する小さなしあわせ。
家族に関する小さなしあわせ。
毎日の生活の中の小さなしあわせ。
多くの小さなしあわせがあります。
あなたは、すぐに答える事ができますか？
すぐに答える事ができるあなたは、余裕がある生活をされているのでしょうね。
自分をコントロールすることができているのではないでしょうか？
答えられない、考えられないあなたは、
もしかしたら毎日の生活にいっぱいいっぱいで余裕がないのかもしれません。
全速力で走りっぱなしでは、いつかガス欠します。
車のハンドルと同じで、遊びがないと
すぐに何かにぶつかってしまいますよね？
余裕がないあなたは、まずは休み、燃料を補給しましょう。
ゆっくり眠りましょう。
そして、生活の遊びを作るために、少しだけ早起きして、ぼーっとする時間を5分でもいいので作るところから始めてみませんか？
お気に入りのお茶を飲む時間でもいいし、外の空気を感じる5分でもいいですね。
5分が難しければ、朝一歩外を出た時に、空を1分見上げてみましょう。
1分ならどうでしょうか？できそうではないですか？
そこから、生活のゆとりを作っていきましょう。
あなたのしあわせのために♪
