こんにちは。田中あきこです。
急に寒くなりましたが、体調はどうですか？
整ってますか？
私は、のどの調子を崩して、
昨日は家で静養していました。
風邪といえば、しょうがとねぎだね！
と思って、スープを作って食べました。
ぽかぽかになりました。
ショウガを刻んで入れたのですが、
ショウガが余るな～と思って、ひらめきました。
そうだ☆残りもみじん切りにして、汁物に入れるために冷凍しよう！
風邪をひく前から、栄養を取ったり、温活したりすることも大切だよね。
ナイスアイデア♪私って素敵😆
と残りのショウガを刻みました。（単純ですが、これが大事です(笑)
あなたは、整えていますか？
私は日々の生活に追われて、整える事をすっかり忘れていました。
そうしたら、風邪を引いたことで、お知らせしてくれました。
自分に優しくするために整えて～と。
それを今回は受け取れたんですね。
熱が出なかったので、ものすごくしんどいという事がなかったからかもしれません。
身体を整える事で、健康を維持できます。
健康でないと、生活を楽しめませんよね？
環境を整える事で、すっきりした気分で生活できます。
探しものも見つかりやすく、時間が無駄に浪費されません。
気持ちを整える事で、良好な人間関係を構築できます。
あなた自身も穏やかな気持ちで、過ごす事ができます。
良い事ばっかりですね。
やる事がたくさんありすぎて、そんな余裕持てませんというあなた。
あなたの仕事や家事を整えてみましょう。
無駄な事はないですか？やらなくてよい事をやっていませんか？
あなたのそのイライラが無駄な事かもしれません。
自分の現在の位置から、ちょっと視点を上げて、
整えてみましょう。
いろんなことが変わってくると思いますよ♪
