こんにちは。田中あきこです。
あなたは、何かトラブルがあった時、
あれこれ思い悩んでしまう方ですか？
悩みたくないから、すぐに行動してみる方ですか？
私は時間を守る事が苦手です。
職場でも、ギリギリに出勤するタイプ。
でも、それではいけないとも思っていました。
その時私は、朝8時出勤にしてもらっていました。
毎朝、本当にギリギリに出勤。
でも、その時間に出勤するのは私だけだったので、
お気楽でした。
そんなある日、いつもは8時に来ない人が
3日連続で、8時出勤。
私は後ろめたさがあったので、何で早いの？
監視されているの？でも何も言わなくて感じ悪い。
そのうち何か言われるのかも・・・。
と頭がぐるぐるして、もやもやする1週間を過ごしました。
そして、同僚に冗談交じりで「監視してるのかな～」と話してみると
「そんなわけないじゃん！」と言われました。
それでも、私はそうかな？と思っていて、
その人に聞いてみる事に。
そしたら、ただ早めに出勤してみただけです。
という返事。
私が後ろめたさがあったので、
勝手に悪い方向にループして更に悪い方向へ考えてしまい
自分でストレスを増やしていただけでした・・・。
ギリギリに出勤（時には間に合わない）
↓
同僚が早めに出勤（早く出勤したかっただけ）
↓
え。何で？（監視されてるの？）
↓
疑問に思ったから、聞く
↓
「どうして今日は早いの？」（と質問）
このようにできていれば、5分で解決。
解決できなくても、すぐに聞くという行動をしていれば、
ストレスを不要に増大させる必要はなかったと思います。
あなたも似たような経験はありませんか？
ちょっと勇気を出して聞けていれば
あれこれ思い悩む事もなかったのに。
無駄にストレスを増やす事もなかったのに・・・。と。
人はなかなか行動に起こせない事があります。
こんなことを言うと、嫌われてしまうかも。
こんなことを言って、できてない自分を認めるのが怖い。
相手の気持ちを知ることが怖い。
違っていた事実を認める事が怖い・・・。
いろいろ思ってしまいますね？
でも、シンプル思考で
疑問に思ったから、聞いてみる。
という事を、小さな事からで良いので行ってみる。
意外に、自分の思い込みだったという事って多いです。
少し勇気を出して、聞くという行動をしてみる事で、
スッキリしますし、時間も有意義に使えますよ。
もし、予想外の良くない結果だった時にはどうするのか。
その時は、あなたの人格が悪いのではなくて、
あなたの行動を変えるように考えたら良いのです。
良い行動を教えてもらえてラッキーですね。
単純ではありますが、シンプルに考える事で気持ちも楽に
楽しい生活に変化していきます。
おすすめです♪
