こんにちは。田中あきこです。
毎朝、瞑想とブレインダンプをルーティンで行っています。
ブレインダンプとは、自分の頭に浮かんだことをノートに書き出す事です。
思考を客観視して、断捨離しています。
今朝のキーワードは「手段と目的」でした。
あなたは、手段と目的を取り違えてしまう事はありませんか？
例えば、もうすぐクリスマスですね。
クリスマスプレゼントを買う事の目的は何でしょうか？
子供さんの笑顔を見たいから？
夢をかなえてあげたいから？
夢を壊したくないから？
他のおうちもやっているので、うちもやらなくてはと思うから？
親として、クリスマスくらいやるのは当然だから？
世の中の流れがそうなっているから？
どれも当たっていそうです。
クリスマスを行うのは、
幸せになりたいから
ではありませんか？
幸せになるために、幸せを感じるために、
手段としてクリスマスパーティーをしていますか？
そういう季節だから、クリスマスパーティを行うという、
目的になっていませんか？
現状、それでも何ら困らないと思います。
みんなと同じようにクリスマスを行って、プレゼントを渡す。
そして、うれしそうなお子さんの笑顔♪
良いですよね。
目的を「幸せになる」に設定して、
手段を「クリスマス」にした場合。
どのようなクリスマスになるでしょうか？
どうすれば、あなたは幸せを感じますか？
どうやると、お子さんはもっと幸せになるでしょうか？
そうすると、クリスマスをすることが、もっともっと楽しくなると思うんです。
みんながやるから、（私はどっちでもいいけど）やるか。
と考えた時に、選ぶケーキは？
みんなが幸せになるために。
と考えた時に、選ぶケーキは？？
違いませんか？
幸せになるために目的を設定すると、
しあわせ度が違ってくると思います。
クリスマスをすることに使っている時間も楽しくなりますし、
お金も惜しくありません。
逆に、ああしたら喜ぶかな？幸せかな？
こうしたらどうだろうか？
でも、あれもいい！！
というように、ワクワク感が違ってきます。
それだけで、とても幸せを感じられますよね♪
日々の生活に追われていると、手段と目的を取り違えてしまう事は結構よくある事だと思います。
みんなの為に良かれと思ってやっているはずなのに、
何だか私怒ってるぞ？
あれ、何でこれやってるんだっけ？？
と感じた時は、チャンス！
手段と目的を取り違えてないか、考えてみてください。
紙に書き出すのがおすすめです。
私はどうして、これをやっているのか。
目的を書き出してみてくださいね♪
